7 เคล็ดลับ ดูแลตัวเองให้ปลอดภัย หลังเสริมนม

เคล็ดลับ ดูแลตัวเองหลังเสริมนม

การเสริมนม ศัลยกรรมเสริมหน้าอก เป็นการผ่าตัดใหญ่ จึงทำให้เกิดอาการบอบช้ำได้มาก การดูแลตัวเองจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องให้ความใส่ใจ เพราะจะช่วยป้องกันผลข้างเคียงจากการผ่าตัด จะทำให้ฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว ช่วยลดความเสี่ยงที่จะทำให้หน้าอกผิดรูป วันนี้เราลองมาดูวิธีการดูแลตัวเองให้ปลอดภัย หลังเสริมนมศัลยกรรมเสริมหน้าอกกันเลยดีกว่า

เสริมนม

  1. ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ หลังการผ่าตัดอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียน อันเป็นผลมาจากยาสลบ โดยผู้ป่วยที่เข้ารับการผ่าตัดเสริมนมจะมีอาการนี้ประมาณ 24 ชั่วโมง แต่เป็นเรื่องที่ไม่ต้องกังวลใจ เพราะการพักฟื้นที่โรงพยาบาล จะมีแพทย์คอยดูแลอาการอย่างใกล้ชิด ดังนั้นจึงควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด
  2. นอนในท่าที่ถูกต้อง หลังการผ่าตัดเสริมนม ในช่วงสัปดาห์แรกคนไข้ควรนอนหงาย หลีกเลี่ยงการนอนตะแคง เพื่อป้องกันไม่ให้เต้านมเกิดการเคลื่อนที่ เกิดการเคลื่อนตัวไปในทิศทางอื่น หลีกเลี่ยงการนั่งตัวงอ การนอนในช่วงแรกหลังการผ่าตัด ควรนอนยกศีรษะสูง เพื่อช่วยลดอาการบวมของบาดแผล
  3. อาบน้ำได้ตามปกติ หลังการผ่าตัดเสริมนม สามารถอาบน้ำทำความสะอาดร่างกายได้ตามปกติ แผลสามารถถูกน้ำได้ แต่ต้องเช็ดให้แห้งหลังการอาบน้ำทุกครั้ง อย่าแช่ตัวในอ่าง เพราะจะทำให้แผลเกิดการติดเชื้อได้ง่าย
  4. อย่ายกของหนัก ในแรก ๆ หลังการผ่าตัดควรหลีกเลี่ยงการยกของที่มีน้ำหนักมากกว่า 2 กิโลกรัม งดการออกกำลังกายหนัก ๆ การขับรถ โดยจะต้องเว้นระยะเวลาไปประมาณ 2 – 4 สัปดาห์ เพื่อให้ร่างกายได้พักฟื้น หลังจากนั้นประมาณ 4 – 6 สัปดาห์สามารถกลับมาทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้ตามปกติ หากอยากออกกำลังกายในช่วงนี้ ให้ออกกำลังกายเบา ๆ โดยการเดิน เพื่อกระตุ้นทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น
  5. มีเพศสัมพันธ์ได้ หลังการผ่าตัด 1 สัปดาห์ คนไข้สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ตามปกติ แต่ควรมีเพศสัมพันธ์อย่างระมัดระวัง ไม่รุนแรงมากจนเกินไป ควรหลีกเลี่ยงการจับหน้าอกในช่วงนี้
  6. การดูแลแผลผ่าตัด หลังการผ่าตัดเสริมนมประมาณ 2 – 5 เดือนแรก แผลจะมีสีเข้มและหนาขึ้น จากนั้นจึงค่อย ๆ นิ่มสีจะค่อย ๆ จางลงและกลับมาเป็นปกติภายใน 1 ปี ในช่วงนี้ควรหลีกเลี่ยงการอาบแดด ควรมีการทายาลดรอยแผลเป็นและครีมกันแดดเอาไว้บริเวณแผลด้วย เพื่อป้องกันไม่ให้แผลมีสีคล้ำ
  7. อย่าใสชุดชั้นในเป็นโครง หลังการผ่าตัดเสริมนมให้หลีกเลี่ยงการใช่ชุดชั้นในที่เป็นโครง เพราะจะทำให้เกิดการกดทับหน้าอก ให้เลือกใส่สปอร์ตบราหรือเสื้อชั้นในที่ไม่มีโครงเหล็ก มีความยืดหยุ่นสูง

การดูแลตัวเองหลังการผ่าตัดเสริมนม หากทำไม่ถูกต้อง จะทำให้เกิดผลเสียต่อรูปร่างของหน้าอก นอกจากนี้ยังเพิ่มความเสี่ยงต่าง ๆ ทำให้หน้าอกเสียรูปได้ง่าย ดังนั้นลองนำเคล็ดลับ เหล่านี้ไปใช้ดูแลตัวเองหลังการผ่าตัดเสริมนม https://asiahospitalthailand.com/%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%A1%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%AD%E0%B8%81/